Sức khỏe & Làm đẹp

Tìm hiểu về cách dùng dầu oliu massage mặt

Từ trước đến nay, phụ nữ thường sử dụng dầu ô liu để chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng dầu ô liu để đắp mặt qua đêm hàng ngày. Do đó, nhiều phụ nữ lo lắng liệu điều này có thực sự mang lại lợi ích cho làn da của họ hay không. Ngay ...

Người đau nhức mệt mỏi và phương pháp massage toàn thân

Phương pháp massage toàn thân từ lâu đã là một phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, phương pháp này có cách thực hiện đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao, từ đó ta có hoàn toàn có thể tự thực hiện massage ...

Đau nhức người, nguyên nhân do đâu, có nguy hiểm không?

Với nhiều người thì đau nhức toàn thân không còn là tình trạng quá xa lạ. Nguyên nhân của tình trạng này thì có rất nhiều nhiều. Tuy nhiên dù là nguyên nhân gì đi nữa thì bạn cũng không nên nên chủ quan bởi vì rất có thể đây là dấu hiệu của nhiều bệnh lý ...

Nên lựa chọn loại thực phẩm nào để tăng cân hiệu quả

Với những người béo thì họ cũng có nỗi khổ của riêng bản thân họ thì với người gầy khi họ cũng chẳng khá khẩm hơn chút nào bởi thân hình gầy còm của họ. Bên cạnh quá trình tập luyện thì cũng cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng thì cân nặng của bạn mới ...

Đau nhức khắp người và cách massage hiệu quả

Trong cuộc sống không tránh khỏi có những lúc vì áp lực công việc hay sự vất vả mà chúng ta cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đau nhức…Tuy nhiên những cơn đau này có thể xuất hiện ở một khu vực cơ thể nào đó như đau đầu, đau lưng, mỏi cổ vai gáy…và sẽ qua đi sau ...

Nghiên cứu đi bộ có giúp giảm cân không ?

Đi bộ được coi như là một hình thức tập luyện thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe tuyệt vời. Vậy liệu rằng đi bộ có giúp cho quá trình giảm cân hay không? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra câu trả lời cho bạn. Đi bộ được coi như hình thức tập luyện rất đơn ...

Xoa bóp bấm huyệt trị đau gót chân

Đau gót chân không là hiện tượng thường gặp ở người cao tuổi do tình trạng lão hóa, thoái hóa xương khớp. Ở những trường hợp khác, đau gót chân là biểu hiện của một số bệnh lý như  thoái hóa xương gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm gân cơ bàn chân, ...

Cách massage bấm huyệt trên cơ thể người

Theo y học cổ truyền phương Đông, trên cơ thể người có hệ thống các huyệt đạo nằm từ đỉnh đầu đến gan bàn chân. Các điểm huyệt này có liên quan mật thiết với các bộ phận cơ thể, đặc biệt là các cơ quan nội tạng. Vì vậy, nếu một bộ phận nào đó có vấn đề ...

Có nên tập Yoga trong thời kỳ kinh nguyệt?

Yoga là một môn thể thao được rất nhiều chị em yêu thích bởi không giống như tập gym, đây là một môn thể thao nhẹ nhàng giúp chị em có được vóc dáng đẹp, cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Tuy nhiên, có một câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ đặt ra là Có nên tập ...

Cách giảm béo mặt đơn giản ở nữ giới

Một khuôn mặt quá nhiều mỡ đem lại cho nhiều chị cảm giác thiếu tự tin, kém tươi tắn. Vậy làm thế nào cải thiện điều này? Sau đây là một số cách giúp bạn có một khuôn mặt thon gọn, thanh thoát. Cách giảm béo mặt đơn giản ở nữ giới - Chườm đá ...