Sức khỏe & Làm đẹp

Những bài tập yoga giảm mỡ bụng

Trong các loại mỡ được tích tụ trên cơ thể có thể nói mỡ bụng là loại mỡ khó giảm nhất. Thông thường để giảm mỡ bụng mọi người thường tìm đến các phòng tập gym hoặc thực hiện các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng ít ai biết rằng yoga cũng có tác dụng rất ...

Nguyên nhân và cách khắc phục dẫn đến bắp chân to là do đâu?

Bắp chân to và thô là nỗi ám ảnh của biết bao chị em phụ nữ. Mong ước có một đôi chân thon dài tưởng chừng như rất khó khăn này có thể được khắc phục bằng các bài tập. Nguyên nhân và cách khắc phục dẫn đến bắp chân to là do đâu? Trước hết, ...

Làm thế nào để ngực nhỏ lại để vóc dáng cân đối hơn

Người ta vẫn thường nghĩ vòng một đầy đặn là mong ước của mỗi người con gái. Tuy nhiên, thực tế không phải ai cũng ao ước điều này, thậm chí một vài chị em còn tìm cách làm cho ngực nhỏ đi để phù hợp với vóc dáng hơn. Làm thế nào để ngực nhỏ lại để ...

Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau vai gáy dễ thực hiện tại nhà

Massage bấm huyệt chữa bệnh là một phương pháp không quá phức tạp, không cần sự hỗ trợ đi kèm của các loại thuốc chữa bệnh, hiệu quả không hề kém các phương pháp trị liệu khác. Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau vai gáy dễ thực hiện tại nhà Một trong ...

Massage bấm huyệt phương pháp thần kỳ trị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là tình trạng bệnh lý thường xảy ra ở nam giới. Đây là căn bệnh khá nghiêm trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt vợ chồng cũng như sự tự tin của phái mạnh. Vì vậy điều trị rối loạn cương dương ở nam giới là điều hết sức ...

Nguyên nhân chạy bộ bị đau ống đồng

Hiện tượng bị đau ống đồng khi chạy bộ rất phổ biến và cũng có nhiều nguyên nhân khác nhau. Đầu tiên, nếu bạn chủ quan bỏ qua bước khởi động trước khi chạy và sau đó lại chạy bộ quá sức thì khả năng các cơ, xương ống đồng bị tổn thương và chèn ép quá mức ...

Làm đẹp da nhờ massage mặt với nước mía

Nước mía là thức uống vô cùng quen thuộc với chúng ta trong những buổi hè nóng nực, không chỉ để uống mà nước mía còn có rất nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp mà chúng ta không biết, cụ thể là việc skincare – chăm sóc da.  Với nước ...

Dấu hiệu hay những nguyên nhân gây ra bệnh bướu cổ

Bướu cổ là sự tăng thể tích của tuyến giáp. Bệnh bướu cổ đơn thuần có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau và 1 trong số đó là thiếu iot mà nhiều người biết. Dưới đây sẽ là những dấu hiệu và nguyên nhân gây ra bệnh bướu cổ mà nhiều người gặp ...

CÁC CÁCH CHẠY BỘ TỐT NHẤT ĐỂ GIẢM CÂN

Sở hữu một chiếc máy chạy bộ là cách rất tốt để giúp bạn dữ dáng mà không cần đến phòng tập. Có rất nhiều bài tập với máy chạy bộ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, bất kể đích đến đó là sức khỏe hay vóc dáng. Cho dù bạn là người mới hay là ...

Thận trọng khi mua máy chạy bộ giá rẻ cho gia đình

Thời đại ngày nay, khi cuộc sống đã trở nên ổn định hơn trước, miếng cơm manh áo qua ngày không còn là vấn đề lớn thì người dân bắt đầu quan tâm hơn đến sức khỏe và sắc đẹp cho bản thân và mọi người trong gia đình.  Thận trọng khi mua máy chạy bộ ...