Sức khỏe & Làm đẹp
Làm cách nào để điều trị chứng đau bao tử
Trong y học cổ truyền phương Đông, chứng đau bao tử khởi phát bởi rất nhiều lí do như: Chế độ ăn uống thiếu khoa học, lo lắng quá mức, làm việc nặng nhọc quá ức, và thường xuyên nóng giận kéo dài khiến cho khí bị trệ ở tỳ và vị. Làm ...
Trị mất ngủ chỉ với 1 vài động tác bấm huyệt dễ dàng.
Mất ngủ hiện đang là tình trạng mà nhiều người đang mắc phải. Tuy chứng bệnh này không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nó lại khiến cho cuộc sống sinh hoạt trở nên kém chất lượng, mất tập trung vào công việc. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt là phương ...
Cách massage bấm huyệt trị đầy bụng tại nhà
Đầy bụng khó tiêu là một vấn đề thường gặp của hệ tiêu hóa, nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống không lành mạnh.Có nhiều phương pháp khác nhau để giúp chúng ta bớt cảm giác đầy bụng khó tiêu này.Trong đó, điều trị bằng phương pháp massage bấm ...
Cách massage bấm huyệt giảm đau bụng kinh
Đau bụng kinh là nỗi lo lắng của nhiều bạn gái, bởi nhiều khi nó không chỉ đau đơn thuần mà những cơn đau quằn quại, âm ỉ khiến cho không thể tập trung làm việc, học tập hay làm bất cứ một việc gì. Tuy nhiên, nếu biết thực hành bấm một số huyệt đúng ...
Thoái hóa khớp gối là bệnh lý liên quan đến xương khớp thường gặp, đặc biệt là người cao tuổi. Ban đầu, bệnh chỉ có nhức biểu hiện như mỏi, vận động khó khăn, có tiếng lục cục khi vận động, sau xuất hiện cảm giác đau nhức khi bước lên cầu thang hoặc thay ...
Phương pháp massage bấm huyệt hạ huyết áp
Bệnh cao huyết áp là một căn bệnh phổ biến thường xuyên xảy ra ở nhiều đối tượng. Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp thường là do căng thẳng kéo dài, tâm tình không ổn đính, dẫn đến huyết áp tăng cao. Từ đó để chữa bệnh cao huyết ...
Một số bài tập giúp bắp chân trở nên thon gọn
Tập luyện cho bắp chân của bạn săn chắc là cực kỳ quan trọng. Không chỉ bởi vì nó sẽ làm cho chúng trông thu hút hơn, mà còn bởi vì đôi chân giúp bạn di chuyển suốt cả ngày dài. Tập luyện các cơ của phần dưới cơ thể sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho ...
3 lời khuyên hữu ích giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Một giấc ngủ ngon cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy rằng giấc ngủ kém ngay lập tức sẽ ảnh hưởng xấu đến hormone, hiệu suất tập thể dục và chức năng não của bạn. Nó cũng có thể gây tăng cân ...
Mỡ bụng là nỗi hờn của chị em, có người do cơ địa, có người tuổi càng cao thì mỡ bụng càng dày, nói chung là hờn. Hờn vì nó không đẹp, kém hấp dẫn, hờn vì mặc một chiếc váy rõ yêu mà bụng lòi ra một đống. Có cách nào hết hờn không? Có chứ! Hãy cùng chúng tôi điểm danh những nguyên tắc cho chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng giành cho chị em nhé.
Massage với đá nóng có lợi cho sức khỏe
Nhiều người vẫn cho rằng massage nói chung và massage bằng đá nóng nói riêng chỉ để thư giãn và làm đẹp cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trên thực tế, massage đá nóng là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Liệu pháp này còn có tác dụng ...
